輕度的強迫症需要怎麼治療

強迫症就是這樣，反復檢查想確保萬無一失，總想完美，變得謹小慎微。建議你不要把什麼都看得太重，抱著錯了、丟了、失敗了不要緊，大不了怎樣怎樣的想法來暗示自己。另外還可以輔以藥物

這種輕微的強迫症很多人都有。其實每個人都有精神疾病，但是我們可以控制自己，但建議定期檢查!

脫敏療法，就是克制自己想做的行為，去做自己不願意做的事情，也就是控制自己不去檢查，慢慢形成不檢查的習慣。或者找人監督自己的行為，在適當時候提醒自己。