我膝蓋髕骨碎了用鋼板固定，剛去除鋼板後

你好，這種情況一般考慮目前應該是不可以的，應該等拆線以後才可以的。建議聽從手術醫生的安排。

你好，按損傷來說，本身髕骨骨折術後時間不算太長，那麼還得注意，短期應該避免下蹲等動作，可以適當鍛煉關節了。目前拆除鋼板之後時間短，那麼應該避免激烈運動，可以嘗試來回屈伸關節功能鍛煉就行，時間長些才能其他活動方式的。