27女偏瘦備孕用補HDA麼？

你好，備孕需要注意加強營養，多吃魚蝦蛋類牛奶的等食物如果可以合理飲食的話不需要特別的補充dha的，平時飲食不挑食，補充葉酸即可

你好，備孕期間要服用葉酸就可以了，DHA從懷孕之後再開始服用，在備孕期飲食均衡，葷素搭配，多注意攝取不飽和脂肪酸含量豐富的食物就行了。