我想胖一點怎麼才能行，我今年28歲，身

問題描述我想胖一點怎麼才能行，我今年28歲，身高1.74，體重穿衣服55公斤，胃病膩食，吃了一個療程中藥緩解不少，但是我還是不胖，不長鍛煉。父母都比較偏瘦，我還能長胖嗎。現在飯量少

網友回答

2000年01月01日 00:00

你好，根據你的情況描述，這種情況是可以長胖的。目前來講，我建議你不要太過於焦慮，順其自然，平時多吃一些肉類，富含蛋白質的食物。

2000年01月01日 00:00

如果想增胖，建議多吃高熱量、高膽固醇類的食物，少活動。同時服用助消化的藥物治療。