得了強迫性綜合症怎麼辦

問題描述得了強迫性綜合症怎麼辦？一碰到鏽就仔仔細細的看好幾遍還要看，其實不看也是沒問題的。小狗在眼睛的注視下碰了自己也仔細看十幾變，在眼睛不注視的情況下碰到了要看得更多。其實不看也沒事，只是控制不了自己，怎麼辦？