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更年期，抑鬱，煩躁，健忘，失眠，如何調理？
網友回答
你好，更年期體內激素水準變化導致的，建議可以考慮服用穀維素，維生素b等調理，或者可以更年康等藥物調理，放鬆心情，減少壓力。飲食清淡。
你好，根據描述，這是更年期比較典型的症狀，建議減輕壓力，保持愉快心情，多吃蔬菜水果，多吃豆制食品，或者服用更健康調理一下