家族性高膽固醇血症能吃魚嗎

沒有一種食物能提供我們身體所需的全部營養物質，“沒有不好的食物，只有不好的膳食”，任何一種食物都可提供某些營養物質，關鍵在於調配多種具有不同特點的食物，組成合理的膳食。

經常能聽到有人說，某某食物吃了特別好，是滋補佳品、抗病良藥。俗話說“藥補不如食補”，但是食補並不是將某種食物奉為靈丹妙藥。