你好男28歲氣血不足怎麼能看出來

氣血不足的主要表現是頭暈乏力，面黃肌瘦，氣短，心悸，眼花等，外表看來一般多表現為精神差，面色黃等等。一般治療方面應該是補氣養血的方法治療，可以考慮口服中藥的生脈飲，四物湯之類的藥物治療，其次也可以用十全大補丸來治療，平時可以多吃山藥大棗之類的食物調理。

你好，根據你的諮詢，男人氣血不足的症狀表現主要是腎氣不足，身體病變情況較多。此外，面色也是氣血的“晴雨錶”。面色蒼白代表腎氣不足，面色萎黃是肝氣不足。氣血不足可以飲食調養：平時應該多吃富含優質蛋白質、微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12的營養食物，如紅棗、蓮子、龍眼肉、核桃、山楂、豬肝、豬血、黃鱔、海參、烏雞、雞蛋、菠菜、胡蘿蔔、黑木耳、黑芝麻、蝦仁、紅糖等。

你好，氣血是生命的基礎物質，不足就會從功能還外觀表現看的出，勞累，疼痛以及各種沒有營養的表現，氣血明顯不足就是自我呼吸也能感覺到