如何檢查自己是不是患有抑鬱症

病情分析： 您好，抑鬱症與一般的不高興完全不同，抑鬱症若不及時治療，就會嚴重影響到患者的學習、工作和生活。
指導意見： 抑鬱症常見的症狀有：心情壓抑、焦慮、興趣喪失、精力不足、悲觀失望、自我評價過低等。若上述的不適狀況早晨起來嚴重，下午和晚上有部分緩解，那麼，你患抑鬱症的可能性就比較大了。

病情分析： 如果對所有的事情都提不起興趣，以及看待事物總是先看到不好的一方面等，懷疑自己的能力等
指導意見： 可去醫院的精神科做相應的檢查與治療。還可要多參加社交活動。以及可以經常食用些如香蕉以及巧克力等可放鬆人體心情的食物。凡事要往好處想，多看事物的好一方面。