記憶力下降，經常自己生氣自責

病情分析： 建議平時適當漸漸壓，多尋求支持，通過聊天，運動等及時宣洩不良情緒
指導意見： 多看看事情好的一面，多吃點牛奶，核桃，魚肉等改善記憶。

病情分析： 考慮是神經衰弱引起的，你可以服用穀維素及維生素B1調節試試
指導意見： 可以採取飲食進行調理多吃增強記憶的食物,一些健腦食品，其實是常見的物美價廉之物。如蛋黃、大豆、瘦肉、牛奶、魚、動物內臟（心、腦、肝、腎）及胡蘿蔔、穀類等。