便秘該如何治療？四五年了，三四天上一次

建議飲食清淡，食用膳食纖維豐富蔬菜水果粗糧避免便秘，適當多喝水，飲用蜂蜜水新鮮果汁等，必要時可以應用通便靈膠囊等潤腸通便藥物。

從資料來看建議平時多飲水，多食用多纖維食物，忌辛辣刺激性食物，如有必要可應用緩瀉劑治療，病情未緩解者可考慮進行腸鏡等檢查。