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請問一下像這種麥片是不是喝了很容易發胖
網友回答
您好!從您提供在照片看,麥片的營養成分表裡能量很高,每種食物都有它的營養成分和價值,雖然我不知道您提供的是什麼麥片,但一般來說麥片是可以降低膽固醇,對脂肪肝、糖尿病、便秘等也有輔助療效。您要是想減肥,可以長年的喝麥片粥,而且還可以延年益壽,它所含的膳食纖維素非常豐富,吃了讓人有飽腹感。長期食用燕麥,有利於糖尿病和肥胖病的控制。