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做菜能放鹽嗎？以多少為宜？
網友回答
你好，做菜是必須要放鹽的，因為氯化鈉是人體必須得電解質，而且有調味的效果，可以增加食欲。但是要限制食鹽量，一個人每天需要4～6克就可以了。
你好，已經三歲了的，是可以放鹽了的。一般來說不可放太多了。每日攝入量最好低於五克。
你好，做菜是必須要放鹽的，因為氯化鈉是人體必須得電解質，而且有調味的效果，可以增加食欲。但是要限制食鹽量，一個人每天需要4～6克就可以了。
你好，已經三歲了的，是可以放鹽了的。一般來說不可放太多了。每日攝入量最好低於五克。