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問題 【心理壓力】 【歸檔】 14年12月01日

駕照沒考過感覺壓力很大

問題描述 駕照考試@第一次沒有過,過幾天又要去考,感覺到壓力很大,老是放不下這個事情,有事情做不會想,但是只要一閑下來就會想這個問題。晚上睡覺做夢都會想在考試。如何讓自己放鬆下來,謝謝
網友回答
2014年12月01日 09:37

感覺到壓力很大,做夢都會想考試考慮是精神緊張引起的,維生素B能維持精神平衡,你可以多吃一些富含維生素B的食物。

2014年12月01日 09:36

病情分析: 您主要是由於在第一次駕照考試以後沒有通過,導致心理過於緊張所造成的,一般影響不大,如果注意調理好,對您的病情會有改善的
指導意見: 建議您首先要注意把心態放鬆,在考試前要注意充分的做好練習,這點是比較關鍵的,平時適當地進行一些體育運動來調節心態