我懷孕39周3天了這兩天總是在3點左右

你好，根據你說的情況應該是胃腸炎，也就是中醫說的，五更瀉，不是胎兒宮縮引起來的疼痛。建議，注意好的飲食習慣，做好保暖工作，多進食營養豐富易消化食物，最好是不要吃容易倒泄的蔬菜。

你好，孕晚期有可能會出現不規律性的宮縮，可能會出現腹痛的。建議你觀察看看吧，如果五六分鐘疼一次，疼痛的時間達到30秒以上，也有可能是臨產了，需要住院。如果疼痛沒有規律，一般的問題不大。