你好，我有時候記憶混亂，有些事沒有做過

患者的症狀，考慮情緒及心理因素引起的症狀。建議轉移注意力，如加強運動，培養興趣愛好，積極調整心態，放鬆心情。

你好，根據你的描述你的這種情況考慮是出現慢性腦供血不足的表現。可以到醫院做一下頭顱CT檢查進行明確，一般可以吃一下活血化瘀的藥物，比如養血清腦顆粒。