8個月嬰兒晚上睡覺不踏實

你好，你這種情況有可能是精神壓力過大引起的，白天壓力過大，精神過度緊張。可能會出現半夜醒的。建議你平時還是勞逸結合，多鍛煉，放鬆自己。你唱唱歌，跳跳舞，做健身操等。如果仍不能緩解，可以考慮用安神補腦液，棗仁安神膠囊等調理的。也可以用西藥穀維素，維生素b一，豆腐果苷片等治療。

通常,熄燈睡眠時,人體的生理機能協調,代謝平衡.但若長時間處於人工光源照射下,由於微妙的“光壓力”,人的視網膜生理調節會受到干擾,眼球和睫狀肌得不到充分的休息,久之,勢必影響視力.有報告說,晚上經常處於光照環境下的嬰兒,鈣質的吸收要降低25%左右.鈣質的缺乏,也會引起近視,還會帶來睡眠易醒易驚,餵奶時間延長,體重增加慢等許多問題,對孩子的生長發育不利.另外,還有可能影響中樞神經的保護性抑制,導致智力及語言障礙.

兒童身高除了與遺傳,營養,體育鍛煉諸因素有關外,還與生長激素的分泌有重要關係.生長激素是人下丘腦分泌的一種蛋白質,它能促進骨骼,肌肉,結締組織和內臟的生長發育.生長激素分泌過少,勢必會造成身材矮小.而生長激素的分泌有其特定的節律,即人在睡著後才能產生生長激素,深睡一小時以後逐漸進入高峰,一般在22時至淩晨1時為分泌的高峰期.如果睡得太晚,對於正在長身體的兒童來說,身高就會受到影響.因此,孩子睡覺最遲不能超過21時,一般以20時前睡覺最為適宜.這樣,就不會錯過生長激素的分泌高峰期.