女，18歲出來工作3年，工作記憶力不好

首先對於這種情況考慮，患者有一些焦慮的情緒，同時這種情況也是有一些強迫的症狀的，所以個人建議患者如果出現上述症狀的時候，建議你學會去接納他，不要和這種不良的情緒相抵抗，同時不斷的反思自我，嘗試去發展自己的長處，發展自己的專業和特長，尋找生活的自信