您的位置：首頁有便秘，冬天手腳冰涼，臉上有斑，得了結
有便秘，冬天手腳冰涼，臉上有斑，得了結
網友回答
你好，根據你的描述，你這種情況可以到中醫科看一下。注意休息，避免勞累，避免熬夜。適度鍛煉，提高自己的免疫力。
這種情況建議飲食清淡，適當食用膳食纖維豐富蔬菜水果粗糧等避免便秘，適當喝些蜂蜜水新鮮果汁優酪乳等，調節內分泌，可以當地正規綜合性醫院中醫內科就診調理。
您好，根據您的這種情況建議您平時清淡飲食，少吃生冷刺激性食物，避免過度勞累，注意休息，多吃點富含膳食纖維的蔬菜及水果，您也可以去看一下中醫科，瞭解一下。-YK