我今天晚上在教室裡一直盯著天花板看 一直看 眼睛一直轉 轉個不停因為是考試我就坐在那裡發呆 然後

你說的情況是對著天花板以後發生的，上述表現，像你說的這個，很正常，並，不用去糾結，如果，說話容易結巴，那麼，還是和神經系統的一個損傷或者是精神壓力太大，但是，有關係的，可以通過營養支持控制改善，看看幫助效果也是比較大的，目前，也不用過度的擔心糾結很正常的一個情況，衛生，休息也是很重要的，放輕鬆一些。

是由於精神心理因素，過於焦慮，過於緊張，或者神經官能症神經衰弱，以及是長期一個姿勢誰有肩周炎或者是頸椎不舒服，應該及時調整好自己的不良精神情緒，保持積極樂觀向上的心態促進自己的身心健康發育。平時應該注意，避免長期一個姿勢，放鬆心情，避免精神過度的焦慮。