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男,15歲。身高165,想要長到178可以嗎

問題描述 男,15歲。身高165,想要長到178可以嗎
網友回答
2000年01月01日 00:00

您好,身高主要受到遺傳的影響,也與環境、營養、體重等有關;依據描述,您目前屬於青春期,考慮可以長高的,不要過於擔心。建議您放鬆心情,要注意勞逸結合,加強營養、多食用含優質蛋白質、鋅、鈣、維生素豐富的食物,多進行彈跳運動。

2000年01月01日 00:00

身高的發育主要受遺傳控制,可以受營養及運動等外在條件影響,比如潘長江的孩子想要姚明的身高是不可能的,現在正處於青春期,骨骺尚未閉合,可以通過多運動,多吃豆製品及乳製品,均衡飲食,盡可能促進骨骼發育