是這樣的，我姥姥身體一直很好，最近出息

您好，為跟痛症的發生，考慮與足底纖維脂肪墊炎、跟骨骨刺、跟腱周圍炎等疾患有關。建議您局部熱敷，外敷活血化瘀類膏藥同時要避免勞累，進行適當的活動，避免勞累。

你好，你提供的情況是腳後跟疼。建議去醫院骨科就診，可以拍x光片檢查，查明病因，對症治療，平時多注意休息，減少活動，注意保暖，避免受寒。