我現在就是怕涼，冷天就是腹漲的厲害到疼

你好，根據你描述的情況，可能是體質比較虛弱，(當然也包括腎虛)，甚至細菌感染引起的症狀，胃腸道炎症。建議丟正規醫院中醫科檢查診斷，根據檢查診斷的結果，在使用中藥調理身體，一到兩個療程就會慢慢好轉，適當的運動，促進血液迴圈，提高肌體抵抗力，多休息，不要勞累，不吃辛辣寒涼刺激食物，早睡早起，戒煙戒酒，必要的情況下，使用六味地黃丸或者腎寶治療定期複查。

患者的症狀，考慮受涼引起的腸道功能紊亂。建議清淡飲食，注意腹部保暖，用有益菌治療，如培菲康，調整腸道菌群，改善症狀。