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你好醫生我初中長高二十多釐米父親一米七

問題描述 你好醫生 我初中長高二十多釐米 父親一米七三母親一米六七 平時不怎麼鍛煉吃的也不怎麼樣 高中兩年沒有長高了 我還會在長高嗎?
網友回答
2000年01月01日 00:00

你好,積極鍛煉應該會增高的,不用擔心。飲食上宜清淡易消化的食物,不宜辛辣刺激性寒涼的食物,忌煙酒,注意休息,保持心情舒暢。祝你早日康復!

2000年01月01日 00:00

這種情況16歲有繼續增高可能,需要飲食加強營養,適當食用蛋白質豐富以及鈣質豐富食物,加強跳躍伸展懸吊等運動鍛煉促進骨骺端發育增高