為什麼吃了以後不大便,上火好嚴重,口幹失眠

可以適當吃果導片或者番瀉葉治療，堅持每天早上定時大便，效果會很好的

多吃高纖維的食物，比如玉米等粗糧還有食用菌類如木耳，多吃水果，多喝水，也可以經常做腹部運動都有幫助的

上火是中醫術語，意為人體陰陽失衡，內火旺盛。
蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包紮)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。

不大便並且口幹失眠與上火有關。
建議服用一些清熱瀉火的藥物，如：清火梔麥片、黃連上清片等。另外心情也很重要，要保持心情舒暢。
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