1.膝頭和腿酸軟,前幾日痛走路一瘸一拐

您好，根據您現在的情況多考慮為，中醫所說腎虛的表現。建議您平時避免劇烈運動，可以熱敷雙膝關節，也可以找中醫用草藥調理。補充詢問：受過外傷嗎？有尿痛的感覺嗎？

你好，出現這種情況一般多見於肌肉韌帶損傷、關節疾病等導致，疼痛嚴重可以服用芬必得等藥物治療，也可以到外科就診做一下檢查，根據病情採取治療。另外出現尿頻發冷注意是否有腎陽虛，可以到醫院中醫科就診進行辨證，明確診斷後再進行治療。注意休息，避免勞累，避免著涼受寒。