上火咳嗽吃什麼東西好的快

你好，根據你描述的這些情況來看，上火。首先要多喝開水，可以吃清火片，牛黃上清膠囊，注意休息，注意保暖，生活要有規律，不要熬夜，辛辣，刺激的食物不要吃，要以清淡的食物為主，還要加強鍛煉身體。

建議多喝水，平時應該不吃辛辣的食物同時建議應該避免熬夜較好的，注意衛生即可，建議伴隨咳嗽的情況也可以選擇清火片或者伴隨雙黃連口服液較好，觀察是否咽喉疼痛不適的情況，平時建議多吃清淡的食物較好的，積極調理身體，觀察一段時間較好，不要擔心的