吃了板栗後能吃羊肉嗎？

您好！羊肉屬於溫補類食物，營養豐富，適宜冬季滋補養生；板栗屬於堅果類食物，有很好的補腎作用，但其質地堅硬，不易消化。兩種食物可以同吃，對身體健康有良好的滋補功效。建議你：1.食物雖好，並非多多益善，每次食用適量為宜，不可一次性過量食用，以免適得其反，引起體內能量過剩、體脂過多，造成肥胖，以及胃腸不適，例如腹脹，消化不良。2.日常適當多吃蔬菜水果，有助於消食減脂，有利於身體健康。補充詢問：謝謝您的信任，並希望我的回復能夠幫到你。祝您健康快樂！