牙齦上長了一塊息肉，比較大塊

根據你的描述， 你這種情況考慮是牙齦增生引起的。牙齦增生 可以由於牙結石刺激引起，也可以見於藥物刺激等情況。建議去醫院的口腔科檢查，以明確診斷 並積極治療 ，必要時可以考慮採取手術切除。

你好，根據你描述的症狀看，考慮是有上火或者炎症的情況，建議到口腔科檢查一下，必要時切除。平時清淡飲食，忌食辛辣、生冷、堅硬食物，飯後清水漱口，保持口腔清潔。