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問題 【心理壓力】 【歸檔】 15年05月20日

我今年28歲考科目二進考場後心裡緊張怯場吃什麼藥會有所緩解嗎

問題描述 我今年28歲考科目二進考場後心裡緊張怯場吃什麼藥會有所緩解嗎
網友回答
2015年05月20日 19:43

病情分析: 你好,考駕照的時候緊張是正常的,適度的緊張可以提升注意力和反應速度,對考試的成功是有一定的幫助的。
指導意見: 如果心跳比較快的話,建議可以服用普萘洛爾,一次服用不要過兩片,可以起到緩解緊張,減慢心率的效果,對緩解緊張有一定的幫助。

2015年05月20日 18:57

病情分析: 這種情況屬於焦慮情緒,可以到心理科配點抗焦慮藥物如丁螺環酮等緩解緊張
指導意見: 平時儘量加強練習,增加熟練度,可以選擇深呼吸,肌肉放鬆等消除緊張。