問題
【心理壓力】
【歸檔】 15年06月05日
中學生,怎樣才能不困？很有精神去寫作業，而且效率還很高，
網友回答
您好，首先要保持充足的睡眠，才能高效率的完成學業。一般建議中學生的睡眠保證在7-8小時。建議您合理安排時間，有效率的完成學業。
病情分析： 就算是機器，也有檢修的日期，何況一個人呢，所以沒有什麼辦法讓你的大腦不停在轉動，還不疲倦。
指導意見： 有動就有靜，有緊就有松，有勞就有逸，所以你既要爭分奪秒地學習，又要保證充足的睡眠，動靜結合，這樣才能提高學習效率，還能精力充沛。
合理安排你的學習，上課認真聽聽呀，晚上早早休息，嗯，課餘可以做一些，自己喜歡幹的事情，比如打遊戲，看電視劇都可以