我以前血壓都在正常範圍，最近連續量了幾

根據你的描述，血壓與多種因素有關，遺傳、飲食、情緒等都可以引起血壓波動，注意低鹽飲食、保持心情舒暢、適量運動鍛煉

從症狀描述上看像這種情況考慮是血壓偏高的臨床表現，血壓有點偏高原因是多方面的，平時生活中不注意和遺傳因素是最常見的，單純的運動也是不可以的，建議低鹽低脂飲食和鍛煉同時進行干預進一步觀察，。