脖子有點歪，怎麼調理？

您好，脖子有些歪的現象要注意護理的，注意睡姿吧，不要老是朝一側睡了，再一個要適當補充鈣的。

建議注意休息，糾正不良姿勢。，避免長期低頭工作勞累，頸部熱敷按摩理療，適當活動頸肩部，坐姿頸部保健操。必要時醫院外科檢查看看。

胸鎖乳突肌的異常會造成脖子的傾斜，可以通過手術治療 您好，根據您的描述建議您到醫院檢查一下，對異常的胸鎖乳突肌進行治療，這樣能夠改善脖子的傾斜問題。