左手食指腱鞘炎，疼痛，如何保健治療

腱鞘炎。此病常見於腕部和手指。是因為手指長期快速運動，如織毛衣，演奏樂器、打字。或手指長期用力，如洗衣服、長時間快速書寫;或者是初次參加手工勞動;不熟練的技術操作。均可引起本病發作。如當腕關節及拇指活動時，該角增大。摩擦力隨之增加，日常手部活動較多，又以拇伸展及對掌活動頻繁。該病的臨床症狀：腕關節橈側部位疼痛，逐漸加重，提重物時乏力，拇指活動受限。患側橈骨莖突輕微腫脹，有時局部可觸及痛性小結節，結節就是裡面可摸到有個東西。

由於反復過度摩擦，引起肌腱及腱鞘發生炎症、水腫、纖維鞘壁增厚形成狹窄環，肌腱的纖維化和增粗造成肌腱在鞘管內滑動困難，就是腱鞘炎。可以是受傷、過份勞損（尤其見於手及手指）、骨關節炎、一些免疫疾病，甚至是感染也有可能引起。