天天很困，夜裡老是自然醒過來，白天沒精

你好，根據你的描述，像你目前口乾舌燥，面色萎黃，沒有精神這種情況不排除存在陰虛火旺的可能，那麼這種情況需要考慮配合一些滋陰的藥物進行治療，看是否能夠改善目前這種情況那麼這種情況我建議你需要考慮用一些滋陰補腎的藥物進行治療，看是否能夠改善症狀，比如可以考慮服用桂附地黃丸，或者知柏地黃丸進行治療，飲食清淡為主，不吃刺激性的食物，多喝水，避免熬夜

你好，根據你描述的症狀初步分析，屬於睡眠不好了，這種情況會導致白天沒有精神，建議你平時還解壓力，睡前可以喝杯熱牛奶，或者服用安神補腦液調理治療。