作息晚上23.15-08.30午睡13

你好，黑眼圈一般是休息不好活天生的。一般醫療上沒什麼太好的辦法。建議您多休息，可以用一下物理電磁治療，有一定作用

你好，黑眼圈是由於熬夜，情緒波動大，眼疲勞、衰老導致眼部皮膚血管血流速度過于緩慢形成滯流；組織供氧不足，血管中代謝廢物積累過多，造成眼部色素沉著。去除黑眼圈首先要保證作息規律、充足的睡眠及生活習慣。可以使用馬應龍八寶眼膏。另外，可通過局部注射脂肪、膠原蛋白來改善。經常按摩眼瞼,促進血液迴圈. 多吃富含優質蛋白質的瘦肉,牛奶,禽蛋,水產等.

你好，你晚上睡覺的時間還是比較晚的，建議你不要熬夜，容易加重黑眼圈。月經量少，這個屬於月經不調了，你可以看看中醫調理治療，可以服用益母草膏，烏雞白鳳丸。