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晚上睡覺總是手腳冰涼
網友回答
你好，20歲年輕男性，中醫認為，夜晚陰氣重，如果人體陽氣不足，不能抵禦外界的邪氣，就會出現手腳冰涼的症狀。建議每晚睡前可以用艾葉、生薑、鹽等熱水泡腳，可以達到溫補腎氣、促進氣血循環的效果，長期堅持，可改善手腳冰冷的症狀。
你好，20歲年輕男性，中醫認為，夜晚陰氣重，如果人體陽氣不足，不能抵禦外界的邪氣，就會出現手腳冰涼的症狀。建議每晚睡前可以用艾葉、生薑、鹽等熱水泡腳，可以達到溫補腎氣、促進氣血循環的效果，長期堅持，可改善手腳冰冷的症狀。