最近一段時間老是頭昏沉沉的，去量了血壓

你好，根據你描述的這種情況，考慮是血壓偏低、氣血不足等症引起，同時可引起睡眠品質差。建議口服生脈飲、補血口服液、安神補腦液液等藥物治療，減輕心理壓力，放鬆心態，保持心情舒暢，平時注意吃些富含優質蛋白類的食物，如魚蛋奶類及瘦肉類的食物。

你好，血壓低於正常範圍，可以導致頭昏等症狀，可以服用生脈飲等藥物治療，另外可以就醫做一下血常規等檢查，看是否有貧血，根據檢查選擇補血藥治療，注意飲食營養，避免勞累。此外注意是否有其他慢性疾病，注意飲食是否正常。