情緒不穩定，容易生氣

問題描述我超級情緒化。是超級。連不怎麼瞭解我的班主任都在我評語那裡寫我情緒化嚴重我才開始知道我情緒化。我可以上一秒晴天下一秒雷暴天氣。火來嘚快走嘚也快。生氣的時候還很容易哭。我想起什麼事我必須先把那件事做了。所以爸媽天天說我拖拉。我是不是嘚了什麼病。有什麼辦法改善我的情緒化？？