出小月子47天，一見涼手腳冰涼，腰鬆軟

你好，根據你的描述分析，你這種情況有可能是沒有養好。姐也不用過度擔心，注意保暖，可以口服點中藥調理一下。

你好， 考慮是流產後體質較差引起的，建議注意增加營養，多吃些禽蛋瘦肉。不打算懷孕的話，最好是做好安全避孕措施，避免意外懷孕。頻繁流產對身體是有損傷的，容易導致子宮內膜炎或是宮腔黏連的可能。注意保暖。