缺乏自信，有點自卑

病情分析： 之所以害怕，是因為你太在乎別人的看法，太看重事情的結果，沒有體會過程的重要性。對事物的理解有點偏頗。
指導意見： 最重要的是過程，而不是結果，多想想聊天的愉快氣氛，會產生什麼不良後果？人非聖賢，孰能無過，犯錯誤也是難免的，誰都會犯錯，所以不需要過度的關心這個問題。

病情分析： 你好，你的這種情況是對自己沒有信心，有點自卑
指導意見： 建議不要太在意別人的意見，聊天只是大家共同分享，不存在對錯，也會有觀點不同