腳踝韌帶拉傷，先是腳踝疼，兩天后小腿大

根據你的描述，考慮是屬於外傷導致的可能性很大。要注意休息保養的，一般情況下建議及時看醫生指導，繼續消腫止痛酊外擦試試，看那是否好轉，你繼續保養休息，活血止痛膠囊試試。

建議注意休息，避免劇烈活動負重勞累，可以局部熱敷烤電理療，可以醫院骨外科就診檢查，應用活血止痛貼膏，伸筋片，雙氯芬酸鈉等藥物。