總是失眠，情緒不穩定

問題描述你好，我最近老是失眠，還心裡覺得不對勁，是不是精神有問題了？還有，我比較小心眼

網友回答

最佳答案您好，根據您以上詳細描述的，您目前的情況考慮一般是有情緒不穩定，緊張就容易導致失眠的情況

2015年03月20日 09:40

你好，失眠多跟長期過度勞累，情志不暢等因素有關的，可在醫生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜。祝你身體健康