您的位置：首頁醫生好我肚子脹3天沒啦了之前吃了點清寧丸可是沒效果
醫生好我肚子脹3天沒啦了之前吃了點清寧丸可是沒效果
網友回答
糾正便秘改變飲食習慣為好。可以試試下列方法，一是多喝水、喝果汁（香蕉、梨、西瓜）或糖水。二多吃粗纖維食物（韭菜、豆芽菜、蔬菜、紅薯）。三多運動可以促進腸蠕動。四順時針方向按摩腹部。五是養成定時解大便的習慣。
糾正便秘改變飲食習慣為好。可以試試下列方法，一是多喝水、喝果汁（香蕉、梨、西瓜）或糖水。二多吃粗纖維食物（韭菜、豆芽菜、蔬菜、紅薯）。三多運動可以促進腸蠕動。四順時針方向按摩腹部。五是養成定時解大便的習慣。