月經不調，經期不穩定，週期為35～50天，臉上長痘

你好，正常的月經週期是28到30天，月經期3到7天，月經量30到80毫升，根據您的描述，您的月經週期比較長，建議您最好是抽血化驗激素水準後進行調理。建議您在月經第二天到第五天抽血化驗激素水準，同時做彩超，看子宮內膜厚度，綜合檢查結果進行調理，平時養成良好的生活習慣和飲食習慣，不要熬夜，適當的鍛煉身體