血壓高175低壓105這樣高的血壓，平時怎麼保養

您好，這個不是保養的問題了，需要口服降壓藥治療。建議規律生活作息，不要熬夜，低鹽低脂飲食，不要焦慮緊張生氣。

您好，您的血壓已經屬於高血壓2級，需要服用降壓藥物降壓治療，建議控制體重不要超重/肥胖、控制高鹽飲食、要清淡飲食，低鹽飲食，不要飲酒，戒煙，定期健康體檢，積極控制危險因素。