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小時候體質特別差經常打針吃藥,從小就偏

問題描述 小時候體質特別差經常打針吃藥,從小就偏瘦現在也是有什麼辦法可以長胖麼,,身高190體重130
網友回答
2000年01月01日 00:00

你好,胖瘦和人的個人體質有關!平時飲食補充高蛋白,高脂肪,充足的睡眠可能會發胖。但是個人體質差異不同,怎麼補充都不會胖。

2000年01月01日 00:00

你好,根據你的描述,建議注意飲食,不挑食,不偏食,多吃些高熱量的食物,心裡不要老有心事,注意作息規律,休息好。