近三四個月了大便軟粘，不是膿狀，不好拉

您好，目前的情況考慮與胃腸道炎症、功能紊亂等疾患有關。建議您及時到醫院消化科就診檢查，查明病因後採取有針對性的治療措施，同時要保持生活規律，加強營養、避免辛辣等刺激性食物。

根據你的描述，考慮是屬於腸道濕熱，都是可能會影響的，一般情況下建議及時看醫生指導休息保養好，都是多蔬菜，清淡飲食試試，看是否好轉。