您的位置：首頁維生素什麼時候吃最好？適合在睡前吃湯臣倍健多種維生素嗎？
維生素什麼時候吃最好？適合在睡前吃湯臣倍健多種維生素嗎？
網友回答
你好，維生素片一般要在飯後吃，不要空腹吃。另外跟其他的維生素片最好分開服用，因為營養素在人體的駐留時間有限，同時吃可能一些營養素瞬間積壓過剩未被充分利用就流失掉了。
你好，維生素片一般要在飯後吃，不要空腹吃。另外跟其他的維生素片最好分開服用，因為營養素在人體的駐留時間有限，同時吃可能一些營養素瞬間積壓過剩未被充分利用就流失掉了。