有光有聲音睡不著怎麼辦？

就您字面描述的情況來看，需要注意精神心理異常的可能性了，假如您近期學習壓力或者生活壓力比較大的話，有可能是過大的壓力引起神經衰弱出現的上述症狀，另外焦慮症等精神心理類疾病現在也不敢盲目的排除，所以您可以考慮先到正規公立的醫院掛心理科或者精神科就診，就診後先向接診醫生說明來意，再進行漢密爾頓心理量表評估的檢查，目的就是想看看是焦慮症等精神心理類疾病，還是普通的神經衰弱，再根據不同的檢查結果為下一步治療方案的選擇做準備了。